1.增强自信心: 自信是展现个人魅力的关键。男生可以通过提高自己的能力和知识、改善形象、保持良好的心态等途径来增强自信。参加一些培训或者课程，提升自己的技能和知识水平，这样不仅可以增加自信，还可以在与女生交流时展现自己的才华和能力。同时，注意形象的打扮，保持良好的仪态和自信的微笑，给女生留下深刻的印象。
2.做好准备: 在追求女生之前，了解她的兴趣爱好、性格特点等信息，以便更好地与她沟通和交流。可以通过朋友圈、社交媒体等途径了解她的兴趣爱好，从而找到共同话题。此外，制定一个追求计划也是很有必要的。考虑可能遇到的困难并制定相应的应对策略，这样可以增加自己的准备程度，更有信心追求心仪的女生。
3.学会倾听: 在与女生交流时，要学会认真倾听她的话语，表现出关心和尊重。不仅要听她说话，还要理解她的想法和感受。通过倾听，可以更好地与她建立起信任和亲近的关系。当女生感受到自己被理解和重视时，她会更加愿意与你交流和相处。
4.培养自己的兴趣爱好: 除了关注女生的兴趣爱好，男生也应该培养自己的兴趣爱好。拥有自己独特的爱好可以给女生留下深刻的印象，也可以让自己更加有趣和有魅力。通过参加一些兴趣小组或者社交活动，可以结识更多的人，增加自己的社交圈子，提高自己的社交能力。
5.不怕失败: 在追求女生的过程中，可能会遇到一些挫折和失败。但是，不要因此而气馁，要保持乐观的心态。每一次失败都是一次宝贵的经验，可以帮助你更好地了解自己和女生之间的互动。要相信自己的魅力和能力，坚持努力，不断提升自己，相信总会有适合你的女生出现。
通过以上方法，男生可以逐渐克服怂的心态，积极追求心仪的女生。重要的是要保持真实和自我，不要过度追求，尊重对方的意愿和选择。记住，勇敢追求爱情是一种成长和进步，无论结果如何，都会让你更加坚强和成熟。