如果你正在追求减肥或保持身材，那么你一定知道脂肪是你的敌人。虽然水果是健康的选择，但并不是所有的水果都适合减肥。以下是一些脂肪最喜欢的水果。
葡萄
虽然葡萄是美味的水果，但是它却是脂肪的大敌。葡萄的糖分很高，每100克的葡萄中含有16克的糖分。如果你对糖分敏感，那么吃葡萄会导致你的血糖飙升，进而增加脂肪的存储。
榴莲
榴莲是一种极具争议的水果，因为它口感鲜美，但是却被认为是高脂肪的水果之一。榴莲中含有大量的脂肪和糖分，每100克榴莲中含有24克的糖分。虽然榴莲富含营养，但是它的高糖分和高脂肪含量会导致体重增加，因此在减肥期间应该避免食用。
香蕉
香蕉是一种营养丰富的水果，但是它含有较高的糖分。每个中等大小的香蕉中含有14克的糖分。如果你正在控制糖分的摄入，那么香蕉可能不是最好的选择。虽然香蕉中富含钾和维生素C，但是在减肥期间应该适量食用。
芒果
芒果是一种美味的水果，但是它含有高糖分和高卡路里。每100克芒果中含有14克的糖分和70卡路里的热量。如果你正在减肥，那么芒果可能不是最好的选择。虽然芒果富含维生素C和纤维，但是在控制卡路里摄入的同时，应该适量食用。
椰子
椰子是一种高脂肪的水果，每100克椰子肉中含有33克的脂肪。椰子水也含有大量的糖分。尽管椰子富含营养，但是它的高脂肪和高糖分含量会导致体重增加，因此在减肥期间应该避免食用。
如果你正在追求减肥或保持身材，那么选择正确的水果非常重要。以上是一些脂肪最喜欢的水果，希望这些信息可以帮助你在健康的同时避免食用从而保持身材。