近年来,外卖服务在全国范围内得到了广泛的普及,这给人们的生活带来了极大的便利。但是,大量的外卖食品摄入也带来了一定的危害,这就是为什么不能多吃外卖的原因。
首先,外卖食品往往包含大量的油脂、盐和糖分,这些都是人体健康的潜在威胁。长期以来,过量的摄入这些物质会导致肥胖、高血压、糖尿病等多种疾病的发生。
其次,外卖食品的卫生情况难以保证。虽然外卖平台要求商家具备一定的卫生条件,但是由于外卖食品在运输和配送的过程中,很难保证食品的新鲜度和卫生状况,因此外卖食品可能存在各种食品安全隐患。
综上所述,虽然外卖食品给人们带来了便利,但是过多的食用会对人体健康带来危害。因此,我们应该适量食用外卖,同时注意保持饮食的多样性和均衡性,以保证自己的健康。